首先是理论课程。
教官李星云通过半天时间就已经完成了。
其次是叠伞。
这些‘学霸’们也仅仅用了一两个小时就已经顺利通关了。
接下来，就是初级训练了。
初级训练分为两种。
第一是跳伞的规范动作——从两米高的跳台上往沙坑里跳。
不过并不是随意‘蹦跶’，而是有一套专业动作的
——腰微弯，腹收紧，两膝弯曲呈120度，在跳离直至落下的过程中时刻保持身体各个弯曲角度。
第二则是跳伞前的心理训练，也叫高台模拟失重训练，是专门针对心理，克服恐惧的一种训练
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