看来沙羽羞耻心还是很重的，这样可不太好。
下午就不调教了。我拿出来了一个新的贞操带让沙羽戴上。沙羽的贞操带显得要大一些，金属片上刻满了玫瑰花纹。
“你……啊，不是。主人你给我这个干什么？”
“防止你自己私自自慰，当然还有排泄控制。你跟萱萱一样，只能在固定的时间进行排泄。不要觉得困难，萱萱那时也是这么过来的。”
接下来下午的内容就是体能训练了。
对于M的调教光是练习性交、紧缚、言语斥责、鞭打之类的是完全不够的。
因为在SM当中，如果能更好的进行下去的话，一定要提升M的身体素质。
首先就是跑步，每个人一天都需要用跑步机跑一个小时，这个是为了增加耐力。
其次就是做瑜伽，这个是为了让M的身体获得更高的身体柔韧性。
还有就是其他的一些力量训练，为的就是能让M承担更多的身体重力。
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