各种拳式，目的只有一个，导引。
松开，空间，螺旋，三维，扩张，塌缩，筒子劲，都在内部创造条件。
所谓空白，没东西，瘪，意思是无内压导流，神经仅指挥四肢，没有利用丹田，柔催缓导内压，这是两者本质区别。
外形看似一样，原动力不同，东西自然不同。
天地苍穹，其如橐龠。
掤劲不仅是胳膊，鼓荡像打气，丹田是弹簧把，横膈膜是活塞，内腔是气筒。
虚而不屈，动而愈出。
两头开口叫橐，打拳别聊天，上闭其嘴，下收谷道，两头一扎，皮囊充盈，能存风固气。
舒缓未必没劲，这个劲是内压，太极之所以慢盘缓练，是在行导引之法。
你懂了丹田，慢慢启动它，柔运内腔壁，顺着你的拳路，缓催慢导。
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