“少林弟子入门，首年须入‘寺沟’。此非寻常山涧，乃寺后幽谷峭壁之上，凿石为阶，挑水攀行千级。肩担日月，足踏寒暑，修的是筋骨。”
“次年，移至后山柴院，名曰‘劈柴’。非蛮力斫木，乃以掌、以指、以肘、以膝，借势发力，破纹而断。柴不过掌宽，劲不许外泄，习的是掌控。”
“第三年，‘种田’。一锄一犁，躬身陇亩。春播秋收，观日月轮转，感四时生发。指间沾泥，心头去尘，养的是定静。”
“三年功成，筋骨如铁，心气若渊，方可经戒律院首座勘验，入藏经阁。”
言及此，无色禅师的目光才缓终于回杨清面上。
“可是……弟子此来少林，只在寺中一月！若按此法，岂非要苦等三载？？”
杨清闻言，登时大惊，这哪里是习武，分明做三年农夫，这无色禅师莫不是诓他好玩！
“方才见你同觉悔拆招，筋骨已有棱角，劲力亦收放自如，只是你明明已胜他，又何必横加羞辱？”
禅师目光澄静，仿佛能洞穿人心，继续说道。
“昨日见你之时，便觉你神色不定，气息浮躁，此非内力尽失之症，而是心猿未锁，意马脱缰之兆。你心中那汪潭水，怕是已被俗事搅得浑浊不堪。”
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